Svorio metimas

Kaip numesti svorio be dietų?

Būdų, padedančių numesti svorį yra įvairiausių. Tačiau garantijos, kad laikantis eilinės „liekninančios“ dietos svorio neteksite greitai ir visam laikui, deja niekas nesuteiks. Be to, norėtųsi kartu netekus svorio išsaugoti ir gerą sveikatą. Kadangi trumpalaikės dietos suteikia tik trumpalaikį poveikį, todėl akivaizdu, kad vienintelis sėkmingas būdas norimą svorį numesti ir ilgam jį tokį išlaikyti būtina daryti …

Kaip numesti svorio be dietų? Skaityti daugiau »

Dovanos moterims

Dovanos moterims: ką išrinkti?

Išrinkti dovaną moterims, ko gero, yra viena iš sunkiausių užduočių. Žinoma, svarbu prisiminti, kad dovanos nebūtinai turi būti brangios, kadangi dauguma moterų labiau vertina gestą nei pačią dovaną. Vis dėlto, ir dovaną su tam tikra prasme kartais būna šiek tiek sudėtinga išrinkti. Būtent tam, kad dovanos išrinkimas moteriai būtų legvesnis, o jūs galėtumėte sutaupyti laiko …

Dovanos moterims: ką išrinkti? Skaityti daugiau »

Norvegijos fiordai

5 patarimai, praverčiantys keliaujant Norvegijos fiordų regionose

Vairavimas kitoje šalyje gali kelti nemažai streso. Kelio ženklai kartais būna neaiškūs arba pateikiami užsienio kalba, kelių būklė – prasta, vairuojama kita kelio puse arba automobilių nuomos bendrovės pasitaiko ne itin paslaugios. Laimei, Norvegijoje visa tai dažniausiai negalioja. Tiesą sakant, vairavimas Norvegijos fiordų regione teikia išties didelį malonumą – keliautojus čia džiugina nauji keliai, aiškūs …

5 patarimai, praverčiantys keliaujant Norvegijos fiordų regionose Skaityti daugiau »

1. Kodėl svarbu gerti daug vandens?

Kodėl svarbu gerti daug vandens?

Apie paprasto vandens naudą ir jo poveikį sveikatai girdime labai dažnai ir daugelis jau neabejoja šio, regis, tokio paprasto ir beveik nieko nekainuojančio (išsivysčiusiose šalyse) produkto naudą. Taigi, kodėl svarbu gerti daug vandens? Aptariame kelis esminius aspektus. Vandens nauda sveikatai ir puikiai savijautai Kalbant apie vandenį sveikatos kontekste pirmiausia minimas virškinimas – vanduo jį veikia …

Kodėl svarbu gerti daug vandens? Skaityti daugiau »

Chalatai moterims

Chalatai moterims: kaip išsirinkti tinkamą?

Turbūt daugelio mūsų rytas prasideda, kai vos atsikėlę įsisupame į malonų, šiltą ir jaukų chalatą. Tai drabužis, kuris suteikia komforto ir leidžia gerai pradėti dieną. Vis dėlto, šiandien įvairūs gamintojai siūlo didelę chalatų paklausą, kuri atitinka kiekvienos norus ir įgeidžius. Būtent todėl papasakosime, kokie yra chalatai moterims ir kaip surasti sau tinkamą variantą. Medvilniniai chalatai …

Chalatai moterims: kaip išsirinkti tinkamą? Skaityti daugiau »

Vyriški chalatai

Vyriški chalatai – puiki dovanos idėja

Artėjant žiemos šventėms, o dažnai ir kitų datų proga, moteris suka galvas, kaip nustebinti savo mylimus vyrus. Dažnai ilgainiui ši užduotis tampa vis sudėtingesnė, kai norisi metai iš metų nustebinti mylimą žmogų, tačiau idėjų kartais ima ir pritrūksta. Ieškant originalios ir geros idėjos vyro dovanai, pagalvokite apie tai, kas jį nustebintų ir būtų naudinga kiekvieną …

Vyriški chalatai – puiki dovanos idėja Skaityti daugiau »

Chalatai

Nuo šiol bent keli chalatai atsidurs mano kelioniniame lagamine

Niekada negalvojau, kad tapsiu tikra chalatų fane. Nežinau, kas man pasidarė, bet vos tik pamatau naują mano žvilgsnį prikaustantį chalatą – jis turi atsidurti mano spintoje. Tam yra keletas priežasčių. Niekam nepaslaptis, kad chalatai visada buvo patys patogiausi drabužiai namuose. Jie neįpareigoja, su jais patogu tiek gulėti ant sofos, tiek gaminti valgį ar išvesti į …

Nuo šiol bent keli chalatai atsidurs mano kelioniniame lagamine Skaityti daugiau »

Liaudiški patarimai, kaip greičiau pastoti

Liaudiški patarimai, kaip greičiau pastoti

Daugelis porų savo meilę ir santykius nori įprasminti nauja gyvybe. Visgi, šiandien vis daugiau šeimų susiduria su nevaisingumo problemomis, tad neretai noras susilaukti vaikelio tampa tikru iššūkiu. Žinoma, yra pačių įvairiausių būdų, kaip tai padaryti geriant vaistus ar prisidedant medikų intervencijai, tačiau šiandien pateiksime rekomendacijas, kaip tai pastoti natūraliais ir mūsų prosenelių jau patikrintais būdais …

Liaudiški patarimai, kaip greičiau pastoti Skaityti daugiau »

Pratimai dirbantiems sėdimą darbą

Pratimai dirbantiems sėdimą darbą

Apie sėdimo darbo, pasyvumo žalą kalbama garsiai ir daug. Visgi daugeliui to išvengti nepavyksta, mat tai susiję su darbo specifika. Dažnas dirba biuruose, prie kompiuterio ir sėdimoje pozicijoje praleidžia kone visą dieną. Žalai sumažinti rekomenduojami specialūs pratimai dirbantiems sėdimą darbą. Pateikiame kelis ir siūlome praktikuoti, siekiant stiprinti sveikatą ir gerą savijautą sėdimo darbo kontekste. Rankas …

Pratimai dirbantiems sėdimą darbą Skaityti daugiau »

Kokie barai yra Vilniaus senamiestyje?

Kokie barai yra Vilniaus senamiestyje?

Senamiestis – Vilniaus širdis, kuri, rodos, niekada nemiega. Barai Vilniuje vilioja ir gardžiu maistu, ir užburiančiais muzikos ritmais. Ieškote vietos ramiai pasėdėti ir paplepėti su draugais? Norite gardžiai užkąsti ar linguoti į taktą šokių aikštelėje? Vilniaus senamiestis tikrai turi, ką pasiūlyti! „La birra Pub“ Po ispanišku baro pavadinimu slypi tikras ispaniškas charakteris! „La birra Pub“ …

Kokie barai yra Vilniaus senamiestyje? Skaityti daugiau »